शनिबार, चैत्र २२, २०७६

    स्वास्थ्य

    गर्मीमा नरिवलको पानी सेवनका छन् यस्ता फाइदा ...

    सोमबार, आषाढ २३, २०७६ साल
    काठमाडौं, २३ असार  पोषक तत्वले भरिपूर्ण काँचो नरिवलको पानी स्वाद र स्वास्थको दृष्टिकोणले एकदमै फाइदाजनक छ । यसमा एन्टीब्याक्टेरियल गुण हुन्छ जसले शरीरको रोग प्रतिरोधी क्षमतालाई बढाउँछ । नरिवलको पानीले रक्त सञ्चार प्रक्रियामा पनि सुधार ल्याउँछ । यसले रक्तचापको स्तर कम गर्नुको साथै मुटु र मुटुसम्बन्धी रोगको खतरा पनि कम गर्छ । यदि तपाई आफ्नो तौल कम गर्न चाहनुहुन्छ भने आफ्नो आहारमा नरिवलको..

    गर्मीमा नरिवल पानी : उच्च रक्तचापदेखि छालासम्मको रोग हटाउन उपयोगी

    सोमबार, आषाढ २३, २०७६ साल
    काठमाडौँ, २३ असार  धार्मिक दृष्टिकोणले मात्र नभई वैज्ञानिक दृष्टिकोणले समेत  नरिवल महत्वपूर्ण फलको रूपमा लिइएको पाइन्छ। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्दछन् – नरिवलमा प्रोटिन, एमिनोएसिड र भिटामिन ‘बी’को मात्रा प्रशस्त पाइन्छ।एक ग्राम नरिवलमा १९५ क्यालोरी शक्ति पाइने हुनाले कमजोर एवं महिलाहरूलाई नरिवलको सेवनले निकै फाइदा गर्छ। आयुर्वेदले नरिवललाई शरीर र बलबर्द्धक, पित्तनाशक बताएको छ। नरिवलको पानीको गुणको बेग्लै बखान छ। सोडियम, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्निसियम, फलाम,..

    चितवन कारागारका कैदी एकाएक बिरामी

    आईतवार, आषाढ २२, २०७६ साल
    चितवन, २२ असार चितवन कारागारका बन्दी बिरामी भएका छन् । कारागारका कैदी बन्दीमा भाइरलको संक्रमण देखिएको कार्यालय प्रमुख कमलप्रसाद काफ्लेले जानकारी दिनुभयो । कारागारमा रहेका ७५९ बन्दीमध्ये ३५ जनालाई ज्वरो आएको छ । भाइरलको समस्या देखिएपछि सतर्कता अपनाइएको काफ्लेले बताउनुभयो । भाइरलको संक्रमण चाँडो बढ्न सक्ने देखिएकाले यसलाई नियन्त्रण गर्न उपचारको प्रक्रिया शुरु गरिएको छ ।  कारागारमा आकाशे पानी जम्ने भएकाले भाइरलको समस्या..

    तौल घटाउन मन छ भने मनतातो पानी धेरै पिउनुहोस्

    आईतवार, आषाढ २२, २०७६ साल
    एजेन्सी, २२ असार हामी सबैलाई थाहा छ, स्वस्थ जीवनका लागि र सही पाचन क्रियाका लागि पर्याप्त पानीको आवश्यकता पर्छ । विशेषज्ञहरु त भन्छन्– पानीको सहयोगले नै हामीले हाम्रो तौल नियन्त्रण पनि गर्न सक्छौँ ।   मोटोपना खासमा अत्यन्त ठूलो स्वास्थ्य समस्या हो । यसको सम्बन्ध हामीलाई लाग्ने भोक र मेटाबोलिज्मसँग पनि हुन्छ । मोटोपना त टाइप २ डायबिटिज, आथ्रराइटिस तथा केही क्यान्सरसँग पनि..

    गर्मीमा प्रशस्त मात्रामा पानी पिउन चिकित्सकको सुझाव

    आईतवार, आषाढ २२, २०७६ साल
    काठमाडौं, २२ असार गर्मी बढेसँगै अस्पतालहरुमा झाडापखाला, बान्ता, पेट दुख्ने तथा फुड प्वाइजनका बिरामी बढेका छन् ।  यस्ता, रोगका जीवाणुलाई गर्मी अनुकुल वातावरण हुने गरेको चिकित्सकहरु बताउँछन् । विश्वमा बढ्दो तापक्रम (ग्लोबल वार्मिङ) ले वर्षेनी गर्मी बढाएको छ । गर्मीसंगै स्वास्थ्य समस्या पनि देखिएको छ । अधिकांश रोगका जीवाणुको वृद्धि २५ देखि ४० डिग्री सेन्टिग्रेड तापक्रममा हुने गरेकोछ । गर्मी मौसममा वातावरणीय तापक्रम..

    यस्ता पुरुषलाई बढी हुन्छ हर्ट अट्याकको खतरा

    शनिबार, आषाढ २१, २०७६ साल
    काठमाडौँ, २१ असार एक अनुसन्धानअनुसार मुटुरोगले हुने मृत्युको सम्बन्ध पारपाचुके गरेकासँग समेत गाँसिएको हुने पाइएको छ। ब्रिटिस अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार पारपाचुके (सम्बन्ध विच्छेद) लिएका र विदुरमा मुटुरोगले हुने मृत्युको खतरा पारपाचुके नगरी बसेका पुरुषको दाँजोमा बढी हुने देखिएको छ। बर्मिङघको एस्टन विश्वविद्यालयले उत्तरी इंगल्यान्डको अस्पतालमा गरिएको अनुसन्धानअनुसार यस्ता पुरुष जसको श्रीमतीको मृत्यु भइसकेको छ, उनीहरूमा हर्ट अट्याकले हुने मृत्युको खतरा ११ प्रतिशत बढी हुन्छ। यो..

    शरीरलाई किन चाहिन्छ 'सुनभन्दा पनि गुनिलो नून' ?

    शनिबार, आषाढ २१, २०७६ साल
    काठमाडौं, २१ असार नूनमा क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट केही हुँदैन । अप्रशोधित नूनमा चाहिँ केही मात्रामा खनिजहरु हुन्छन् । तर पनि हाम्रो शरीरलाई नून नभई हुँदैन ।  धेरैलाई लाग्न सक्छ खानाको स्वाद बढाउन वा खानालाई स्वादिलो बनाउन नून चाहिन्छ । एक हदसम्म यो पनि ठीकै कुरा हो । किनभने, नूनबिनाको खानेकुरा हामीलाई स्वादिलो लाग्दैन । त्यसैले हाम्रो प्रायः खानेकुराहरुमा नून कुनै न कुनै..

    उपमेयर हरिप्रभा खड्गीको स्वास्थ्य सामान्य, खतरामुक्त अवस्थामा सिसियुमा

    शुक्रबार, आषाढ २०, २०७६ साल
    काठमाडौं, २० असार ।    काठमाडौँ महानगरपालिकाका उपप्रमुख हरिप्रभा खड्गी श्रेष्ठको स्वास्थ्य अवस्था सामान्य रहेको अस्पतालले जनाएको छ ।   उहाँको स्वास्थ्यमा समस्या आएपछि बिहीबार थापाथलिस्थित नर्भिक अस्पताल भर्ना गरिएको थियो । उपप्रमुख खड्गीको अवस्था सामान्य रहेको नर्भिक अस्पतालका कर्पोरेट कम्युनिकेसन उप–महाप्रवन्धक आरपी मैनालीले जानकारी दिनुभयो ।   छातिमा समस्या देखिएपछि उपप्रमुख खड्गी अस्पताल भर्ना हुनुभएको थियो । अहिले खतरामुक्त अवस्थामा सिसियुमा हुनुहुन्छ, शनिबार वा आइतबार..

    यस्ता छन् करेला खानुका ८ फाइदा

    शुक्रबार, आषाढ २०, २०७६ साल
    काठमाडौँ, २० असार करेला सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो मानिन्छ । करेला प्रोटिन, क्याल्सियम, कार्बोहाइड्रेट, फस्फोरस र भिटामिनको स्रोत हो । अन्य सब्जीको तुलनामा यसमा धेरै औषधीय गुण हुने भएकाले कम्तीमा हप्तामा एक पटक करेला खानुपर्छ । करेला तितो हुने भएकाले धेरैजसोले यो हत्तपत्त खान खोज्दैनन् खाएपनि यसलाई स्वादिलो बनाउन फ्राइ गर्ने, तेलमा तार्ने गर्दछन् । यसले गर्दा करेलामा हुने तत्व नष्ट..

    खाना नपचेर हैरान हुनुहुन्छ ? यो उपाय अपनाउनुहोस् !

    बिहिवार, आषाढ १९, २०७६ साल
    काठमाडौं, १८ असार खानपिनमा सानो लापरवाहीले पनि पाचन प्रक्रिया गडबडिन्छ । पेटमा गडबडी हुनासाथ भोक नलाग्ने, भारीपन, छाती पोल्ने र शरीर सम्बन्धी विभिन्न समस्याहरू आउनसक्छन् । तर एउटा घरेलु उपायबाट पेट दुख्ने र गडबडी हुने समस्याबाट सहजै छुटकारा पाउन सकिन्छ । लौ, जानी राख्नुहोस् यी विधि जसले पेटको दुखाइ र समस्याबाट आराम दिन्छ : सामग्री २५० मिलिलिटर पानी ५ देखि ६ टुक्रा दालचिनी ८..

    जैन स्वेताम्बर तेरापन्थ महिला मण्डलद्वारा फिजियोथेरापी सेन्टर सञ्चालन, अशक्त-अपाङ्गलाई निशुल्क सेवा

    बिहिवार, आषाढ १९, २०७६ साल
     काठमाडौं, १९ असार । जैन स्वेताम्बर तेरापन्थ महिला मण्डलले काठमाडौंमा आचार्य महाश्रमण फिजियोथेरापी सञ्चालनमा ल्याएको छ । नक्सालको नागपोखरीमा आशास हेल्थ केयर प्रालिमा आवद्ध वरिष्ठतम् एवम् अनुभवी चिकित्सकहरुको सहयोगमा असहाय, अशक्त, अपाङ्ग एवम् आर्थिक रुपमा कमजोर भएका व्यक्तिहरुलाई लक्षित गरी फिजियोथेरापी सेन्टर सञ्चालन गरीएको हो । वरिष्ठ उद्योगपति, समाजेसेवी बुद्धिजीवीहरुको बृहत उपस्थितिमा भव्य कार्यक्रमको आयोजना गरी उक्त फिजियोथेरापी सेन्टरको उदघाटन गरिएको..

    रगत परीक्षण : ५३ जनामा सिकलसेलको लक्षण

    बुधबार, आषाढ १८, २०७६ साल
    घोराही, १८ असार   घोराही उपमहानगरका तीन स्थानमा गरिएको रगत परीक्षणबाट ५३ जना व्यक्तिमा सिकलसेलको लक्षण देखिएको छ । यही असार १२, १५ र १६ गते वडा नं– २ को रामपुर, वडा नं– ७ को सौडियार र वडा नं– १० को नारायणपुरमा ३४३ जनामा गरिएको परीक्षणमा ५३ जनामा सिकलसेल एनिमियाको लक्षण देखिएको हो ।   रामपुर स्वास्थ्य प्रवद्र्धन केन्द्रमा ५५ जनाको रगत जाँच गर्दा..

    मृगौला पीडित निर्मललाई बचाउन कोरियाबाट आर्थिक सहयोग

    बुधबार, आषाढ १८, २०७६ साल
    शशिशेखर घिमिरे/ काठमाडौं, १८ असार । झापाका मृगौला पिडित निर्मल फियाक लिम्वूको उपचारका लागि कोरीयामा १ लाख १२ हजार संकलन गरिएको छ। दुवै मृगौला खराव भएका झापा कमल गाँउपालीका ३ केर्खाका ३० बर्षिय निर्मललाई उपचारमा सहयोग पुगोस् भनेर कोरियावाट फियाक सायङ सङजुम्भोका ४६ जनाले नेपालीले उक्त रकम संकलन गरेका हुन्। पीडित लिम्वूको थप उपचारको लागी कोरियामा संकलीत रकम एक कार्यक्रमकाबीच काठमाण्डौंमा हस्तान्तरण..

    डेङ्गु सार्ने लामखुट्टेका लार्भा खोजी गरी नष्ट गर्ने अभियान, सचेत हुँन आग्रह

    मंगलवार, आषाढ १७, २०७६ साल
    कञ्चनपुर, १७ असार । कञ्चनपुरका सात नगरपालिकामा डेङ्गु सार्ने लामखुट्टेका लार्भा खोजी गरी नष्ट गरिने अभियान सञ्चालन हुने भएको छ । एडिस जातको पोथी लामखुट्टेको टोकाइबाट हुने डेङ्गुको भाइरस नियन्त्रण गर्नका लागि अभियान सञ्चालन हुन लागेको हो ।   दुई दिनभित्रै शुक्लाफाँटा, वेदकोट, कृष्णपुर, भीमदत्त, महाकाली, बेलौरी र पुनर्वास नगरपालिकाका शहरी र शहरोन्मुख क्षेत्रमा लार्भा खोजी गरी नष्ट गर्ने अभियान सञ्चालन हुने सुदूरपश्चिम..

    २५ नीति र १ सय ४६ रणनीति रहेको नयाँ स्वास्थ्य नीति सार्वजानिक

    सोमबार, आषाढ १६, २०७६ साल
    काठमाडौँ, १६ असार   संविधान प्रदत्त स्वास्थ्य सम्बन्धी मौलिक हक आम नागरिकले उपभोग गर्न पाउने अवसर सिर्जना गर्न स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले नयाँ स्वास्थ्य नीति २०७६ सार्वजानिक गरेको छ ।     सङ्घीय संरचनाअनुरूप सबै किसिमका स्वास्थ्य प्रणालीलाई विकास, विस्तार र सुधार, सबै तहका स्वास्थ्य संस्थाबाट प्रदान गरिने सेवाको गुणस्तरमा सुधार, सहज पहुँच सुनिश्चित, अति सीमान्तकृत वर्गलाई समेट्दै सामाजिक स्वास्थ्य सुरक्षा पद्धतिलाई सुदृढ गर्नु नयाँ..

    आयुर्वेदिक औषधालयमा सेवा लिने बिरामी बढे, सेवाग्राही भन्छन् - अहिले म तन्दरुस्त छु

    आईतवार, आषाढ १५, २०७६ साल
    बेझाड, १५ असार । रामपुर नगरपालिका–५ मटेरीका हरिकला रेग्मीले मेडिकलका औषधिमा धेरै रकम खर्च गर्नुभयो । उहाँलाई लामो समयदेखि ग्याष्ट्रिक, पेट दुख्ने, खाना खान पटक्कै मन नलाग्ने समस्याले पिरोलेको थियो ।  यी समस्याका लागि पटक पटक निजी मेडिकल, अस्पतालमा धाउनुभयो, धेरै रकम खर्चिनुभयो, तर बेथा पिडा भने निको होलाभन्दा उस्तै रह्यो । “सन्चो होला भनेर मेडिकलमा गएर औषधि ल्याए र खान थालेपछि..

    नाम दर्ता परीक्षामा ६३ प्रतिशत चिकित्सक र ३५ प्रतिशत नर्स उत्तीर्ण

    आईतवार, आषाढ १५, २०७६ साल
    काठमाडौँ, १५ असार । विशेषज्ञ चिकित्सकको नाम दर्ता परीक्षामा ६३ प्रतिशत चिकित्सक मात्र उत्तीर्ण भएका छन् ।  नेपाल मेडिकल काउन्सिललले शनिबार लिएको पोष्टग्राजुएट्स तह (पिजी) अध्ययन पूरा गरेका ३४२ जना चिकित्सक सो परीक्षामा सहभागी भएका थिए । तीमध्ये २१७ जना मात्र उत्तीर्ण र १२५ जना अनुत्तीर्ण भएका काउन्सिलले जनाएको छ । नेपाली सेनाद्वारा सञ्चालित स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा सञ्चालित सो परीक्षामा तीन जना चिकित्सक..

    असार १५ : दहीचिउरा खाने दिन, स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले दहीचिउरा कति लाभदायी?

    आईतवार, आषाढ १५, २०७६ साल
    काठमाडौं, १५ असार। आज असार १५ अर्थात 'मानो रोपेर मुरी फलाउने दिन' । कृषकहरुले काम गर्दै दहीचिउरा खाएर मनाउने यो दिन अरूले पनि खाने पर्वका रूपमा मनाउँछन् ।  सांस्कृतिक महत्व बोकेको दहीचिउरा स्वास्थ्य दृष्टिकोणले पनि फाइदाजनक भएकाे चिकित्सकहरू बताउँछन् । चिउरा कार्बोहाइड्रेडको स्रोत हो । दहीमा चिउरा मिसाएर खाँदा कार्बोहाइड्रेड, प्रोटिन, क्याल्सियम, पोटासियम र भिटामिन पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्न सकिन्छ । यही..

    होलबडी चेकअप किन, कुन अस्पताको शूल्क कति ?

    शनिबार, आषाढ १४, २०७६ साल
    काठमाडौं,  १४ असार। हामीमा बिरामी नभई स्वास्थ्य जाँच गर्ने बानी नै छैन। स्वास्थ्य जाँच गर्न हामी बिरामी नै हुनु पर्छ। तर, पछिल्लाृ समय मानिसमा  स्थ्यप्रतिको चेतना बढ्दै गएको छ। नेपालमा पनि समय–समयमा आफ्नो नियमित स्वास्थ्य परीक्षण गराउने चलन शुरु भइसकेको छ। नागरिकको यही सचेतना बुझेर स्वास्थ्य संस्थाहरुले आफूतिर आकर्षित गर्न स्वास्थ्य परीक्षणका विभिन्न प्याकेज सार्वजनिक गर्छन्। तिनै मध्येको चर्चित प्याकेज हो,..

    १३ सय डाक्टर बिरामी जाँच्न अयोग्य, लाइसेन्स परीक्षामा ३६ पटकसम्म फेल हुने पनि डाक्टर

    शनिबार, आषाढ १४, २०७६ साल
    काठमाडौँ, १४ असार ।  एमबिबिएस उत्तीर्ण भए पनि १३ सय डाक्टर बिरामी जाँच्न भने अयोग्य छन् । नेपाल मेडिकल काउन्सिलले लिने चिकित्सक लाइसेन्स (नाम दर्ता) परीक्षामा फेल हुँदा उनीहरू अयोग्य ठहरिएका हुन् । लगातार ३६ पटकसम्म फेल भएका डाक्टर पनि छन् । विश्वविद्यालयबाट हुने परीक्षा उत्तीर्ण भए पनि बिरामी जाँच्ने वैधानिकता लिन काउन्सिलले लिने लाइसेन्स परीक्षा पास हुनैपर्छ । काउन्सिल स्रोतका..

    स्वास्थ्यकर्मीको सामान्य भुलचुकका कारण बिरामीको मृत्यु हुने सङ्ख्यामा वृद्धि

    शुक्रबार, आषाढ १३, २०७६ साल
    काठमाडौँ, १३ असार ।  स्वास्थ्यकर्मीको हेलचेक्र्याइँ तथा सामान्य भुलचुकका कारण बिरामीको मृत्यु हुने सङ्ख्यामा वृद्धि भइराखेकोमा स्वयं चिकित्सकले चिन्ता व्यक्त गर्नुभएको छ ।   बिरामीको उपचारका क्रममा स्वास्थ्यकर्मीको भुलचुक तथा स्वास्थ्य संस्थाका कारणले नेपालमा कति बिरामीले अकालमा ज्यान गुमाउँदछन् भन्ने हालसम्म कुनै निकायले अध्ययन अनुसन्धान गरेका छैनन् । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनले स्वास्थ्यकर्मी र स्वास्थ्य सेवाका नकारात्मक कारणले अस्पतालमा भर्ना हुने दशमध्ये एकजनामा नकारात्मक..

    सप्तरीको कञ्चनरुपपछि सप्तकोशीमा पनि देखियो डेङ्गु, यस्तो छ लक्षण र बच्ने उपाय !

    शुक्रबार, आषाढ १३, २०७६ साल
    सप्तरी, १३ असार । सप्तरीको सप्तकोशी नगरपालिकामा पनि डेङ्गु सङ्क्रमण देखिएको छ । सप्तकोशी नगरपालिका–२ की २६ वर्षीया अनिता राजधामीको कञ्चनपुरस्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा रगत परीक्षण गर्दा डेङ्गुको सङ्क्रमण देखिएको हो । निरन्तर आएको ज्वरो कम नभएपछि स्वास्थ्य केन्द्रमा जाँच गर्दा राजधामीमा डेङ्गुको सङ्क्रमण देखिएको कञ्चनरुप नगरपालिकाका स्वास्थ्य शाखा प्रमुख डम्बर गुप्ताले बताउनुभयो । उहाँकी दिदी धरानमा बसोबास गर्ने भएकाले उतैबाट सङ्क्रमण..

    साधना हेल्थ एण्ड ब्युटी म्यागेजिन अब लार्ज प्रिन्टमा

    बिहिवार, आषाढ १२, २०७६ साल
    काठमाडौं, १२ असार । २७ वर्षदेखि नियमितरुपमा प्रकाशन भइरहेको साधना हेल्थ एण्ड ब्युटी म्यागेजिन २०७६ असारको अंकदेखि लार्ज प्रिन्टमा आएको छ। कामना न्युज पब्लिकेसन्स्बाट नियमित प्रकाशन भइरहेको उक्त म्यागेजिन असारको अंकदेखि परिमार्जित भइ विशेष साजसज्जासहित नयाँ स्वरुपमा आएको हो । साधना हेल्थ एण्ड ब्युटी म्यागेजिनका पाठकहरु १४ वर्षका किशोर–किशोरीदेखि ८० वर्षसम्मका वरिष्ठ नागरिकसमेत रहेको बजार सर्वेक्षणले देखाएको छ। साधना म्यागेजिनलाई अझ..

    विद्युत् पर्याप्त नआएपछि अस्पतालको सम्पूर्ण सेवा प्रभावित

    बिहिवार, आषाढ १२, २०७६ साल
    दमक, १२ असार एक सातादेखि झापाको दमकस्थित सरकारी दमक अस्पतालमा विद्युत् पर्याप्त नआएपछि सेवा प्रभावित भएको छ । अस्पतालमा जडित विद्युत्मा एक्कासि भोल्टेज पर्याप्त नहुँदा अस्पतालका सम्पूर्ण सेवा प्रभावित हुनपुगेको छ । विद्युत् सेवा प्रभावित भएपछि सर्वसाधारण सेवाग्राही मारमा परेका छन् । भोल्टेज आवश्यकताअनुसार प्रवाह नभएपछि अस्पतालबाट उपलब्ध हुने ल्याबसहित एक्सरे, इसिजीलगायतका सेवा प्रभावित भएको अस्पतालका मेडिकल सुपरिटेन्डेण्ट डा मनिषकुमार शर्माले बताउनुभयो..

    रक्तसञ्चार केन्द्र बर्दिवासको नयाँ भवन सञ्चालन

    बुधबार, आषाढ ११, २०७६ साल
    बर्दिवास, ११ असार   महोत्तरीको बर्दिवासमा आज रक्तसञ्चार केन्द्र बर्दिवासको नयाँ भवन सञ्चालनमा आएको छ । बर्दिवास—३ गौरीडाँडामा नेपाल रेडक्रस सोसाइटी बर्दिवास उपशाखाले सञ्चालन गर्ने केन्द्रको भवन बर्दिवास उद्योग वाणिज्य सङ्घका अध्यक्ष प्रल्हाद क्षेत्रीले उद्घाटन गरेसँगै सञ्चालनमा आएको हो ।    बर्दिवास उद्योग वाणिज्य सङ्घको अगुवाइमा नवनिर्मित भवनमा छ कोठा छन् । विभिन्न दाताबाट प्राप्त रकमले निर्माण भएको छकोठे पक्की भवन निर्माणमा रु ६४..

    मुटु स्वस्थ राख्न खानुहोस् यस्ता खानेकुरा

    बुधबार, आषाढ ११, २०७६ साल
    एजेन्सी, ११ काठमाडौँ  शारीरिक अवस्थाअनुसार आहार सन्तुलित हुनुपर्छ । कार्बोहाइड्रेड, चिल्लो, प्रोटिन, भिटामिन र लवणहरू आवश्यकताअनुसार खानाबाट प्राप्त गर्नुपर्छ । मुटु स्वस्थ राख्न यस्ता परिकारमा ध्यान दिनुपर्छ ।  घ्यू, तेल तथा अन्य चिल्लोको मात्रा जति सक्यो कम प्रयोग गर्नुपर्छ । खाना पकाउन शुद्ध तोरीको तेल नै सबैभन्दा उत्तम हुन्छ । दैनिक तीनदेखि पाँच ग्रामभन्दा बढी नुन प्रयोग गर्नु हुँदैन । नुन थपेर..

    ​यस्ता छन् सरकारद्धारा पारित २५ स्वास्थ्य नीति

    बुधबार, आषाढ ११, २०७६ साल
    काठमाडौं, ११ असार ।  राष्ट्रिय स्वास्थ्य नीति २०७६ पारित भएको छ । उक्त नीतिमा आयुर्वेदको विकास गरी स्वास्थ्य पर्यटन भित्र्याउने, स्वास्थ्यमा लगानी बढाउने, देशभित्र र बाहिरका सबै नेपालीलाई समेट्ने लगायतका २५ नीति रहेका छन् । स्वास्थ्य सचिव डा. पुष्पा चौधरीले आज मात्र मन्त्रालयमा नीति पारित भएको जानकारी आएको बताइन्। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले गत चैत महिनामा नीति मन्त्रिपरिषद्मा पठाएको थियो। उनले भनिन्,..

    स्वास्थ्य बिमामा सकस, बिमितमाथि गम्भीर खेलबाड

    बुधबार, आषाढ ११, २०७६ साल
    काठमाडौँ, ११ असार । सरकारले ल्याएको स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रमको कार्यान्वयनमा चुनौती देखिएको छ । बिमा कार्यक्रम लागू भएका जिल्लाका स्वास्थ्य संस्थामा चिकित्सकीय अभाव, गुणस्तरीय उपकरण, पर्याप्त जनशक्ति तथा औषधि अपर्याप्ततालगायतका कारण कार्यान्वयनमा चुनौती देखिएको हो ।   बिमित बिरामीहरूले औषधिमा छुट पाउन सकेका छैनन् भने कतिपय स्वास्थ्य संस्थामा औषधिसमेत छैन । यस्तै, स्थानीय तहमा पनि चिकित्सकीय सेवा नहुँदा बिरामीहरू सेवा प्रदायक भनेर नतोकिएका..

    घरमा प्रसूति शून्य गराउँदै वाणगङ्गा नगरपालिका

    मंगलवार, आषाढ १०, २०७६ साल
    जीतपुर, १० असार कपिलवस्तुको वाणगङ्गा नगरपालिकाको पाँचौँ नगरसभामा वार्षिक नीति तथा कार्यक्रम प्रस्तुत गरिएको छ । समृद्ध वाणगङ्गाको मूल आधार कृषि ,पर्यटन, वातावरण पूर्वाधार रोजगारलाई उच्च प्राथमिकता राख्दै आज वार्षिक नीति तथा कार्यक्रम प्रस्तुत गरेको छ ।  नगरसभामा आव २०७६÷७७ को नीति कार्यक्रम प्रस्तुत गर्दै नगरउपप्रमुख चक्रपाणि अर्यालले नगरपालिकाको वृहत्तर पूर्वाधार तथा आर्थिक विकासका लागि निर्माणको अन्तिम चरणमा रहेको एकीकृत शहरी विकास..

    वायुमण्डलमा तातो हावा, बढ्दो तापमान : ख्याल गर्नैपर्ने केही कुरा

    मंगलवार, आषाढ १०, २०७६ साल
    काठमाडौँ, १० असार तपाईंले अनुभव गर्नुभएकै होला, घाम निकै चर्किएको छ । वायुमण्डलमा तातो हावा चलिरहेको छ । शहरी क्षेत्र, जहाँ भिडभाड छ, त्यहाँ खपिनसक्नु गर्मी छ । मान्छेको बढी चहलपहल हुने ठाउँ, सार्वजनिक यातायात, विद्यालयको कक्षाकोठा अरु बढी बाफिएको अनुभव हुन्छ । बन्द कोठामा ताजा हावा वहकिएको छैन । एकातिर घामको राप, अर्कोतिर जमिनको । त्यसमाथि तातो हावा । उकुसमुकुस छ..
    Results 1207: You are at page 15 of 41
    First Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Next Last
    Weather Forecast